❋
15. - 19. September 2026 | Allicante, Spanien Retreat for sammenbragte par
Med den spanske varme og ro som kulisse, vil I med min tætte guidning – på 5 dage skabe en varig forandring for både jeres parforhold og sammenbragte familie.
På retreatet sætter vi hverdagens krav og travlhed på PAUSE: I vil opleve, hvordan nærværet med andre par, tiden til jer 2 samt mine øvelser og mini sessioner vil åbne for jeres forbindelse som par.
Den forbindelse, der er fundamentet i jeres parforhold og dermed også jeres sammenbragte familie.
I vil rejse hjem med fornyet energi, håb og et styrket parforhold.
Jeg har de sidste 2 år afholdt de mest rørende par weekender i Danmark, nu løfter vi denne oplevelse – og det bliver MAGISK!!
Genkender du også ↓
Du bliver usikker på din rolle som bonus voksen; hvad du må og kan sige, og mærker at din stemme ikke har en betydning. Det giver en følelse af uro, oprør og tvivl, og tanker der kører rundt i hovedet og holder dig vågen om natten.
Når dine børn kommer; glæder du dig som forælder – men du mærker også et sug i maven, for du er igen i klemme mellem dine børn og din partner. Det giver følelsen af, at ligegyldigt hvad du gør – kan du ikke gøre alle glade. Og du føler dig utilstrækkelig.
I sidder ved middagsbordet, og en lille kommentar ændrer stemningen.
Du mærker dit hjerte banker hurtigt, og du får ondt i maven, for selvom du ikke helt kan regne ud, hvad der skete – ved du hvordan det ender: med afstand, tavshed og uforløst frustration i timer… måske dage.
Du længes efter et parforhold, hvor I kan have gode tætte samtaler, uden at det bliver overvældende for den ene eller for lidt for den anden.
I har lovet hinanden at kæmpe for kærligheden, hvor I kan læne jer ind i hinanden, men nogle dage føles det mere som overlevelse end nærhed. Og I ved, I er bedre end det.
Forestil dig, hvordan det vil føles at:
🩶 I står stærkt sammen – også på skiftedagene. Du mærker ro, fordi I ved præcis, hvordan I passer på både jer selv, hinanden og børnene.
🩶 Skabe et hjem hvor dine børn føler sig hjemme: jeres hjem er et trygt sted for alle. Du kan nu slippe tvivlen og uroen, for her er plads til jer alle.
🩶 Du føler dig sikker i din rolle som bonusforælder. Du ved, hvornår du skal træde frem – og hvornår du skal give plads, uden at miste dig selv og din stemme.
🩶 I mærker den stærke forbindelse imellem jer – også når I bliver udfordret. Når I mister kontakten med hinanden, ved I, hvordan I finder tilbage til hinanden igen, uden at det skaber dage med afstand.
🩶 Du er ikke længere bange for, at det næste skænderi kun er 2 sætninger væk. Du er tryg, og I har skabt et hjem, hvor jeres børn er trygge.
🩶 I har samtaler, hvor der er plads til jer begge. Både dig med mange ord og dig med færre. I har fundet en måde at være sammen på, hvor I begge føler jer set – og ingen er forkerte. Og det giver en lethed imellem jer og plads til at grine og bare være sammen.
Hvis du kan genkende dig selv i et eller flere af disse punkter, så er du kommet til det rette sted:
Dette retreat er ikke kun en lækker engangs luksus oplevelse, der skaber nærhed og minder for livet. Det er også en sikkerhed imellem jer med fælles viden, I kan tage med hjem, der vil skabe en domino effekt, der ændre jeres fremtid sammen.
Dette retreat er til dig der:
drømmer om et parforhold
hvor I kan stå SAMMEN om de
svære ting – fremfor de kommer
imellem jer
★
længes efter ro og tid til
par samtaler, hvor I løfter
hinanden og ingen gøres
forkerte
★
længes efter at skabe et
familieliv, hvor der er plads til
alle kan være sig selv
“Vi har været på par weekend 1 & 2 i Danmark. Vi har aldrig oplevet så vild en par opladning, som de 2 weekender vi har været hos dig Anne".”
- Marlene og Henrik
Hvordan mon det føles at være på retreat…
Forestil dig, at du sætter dig i flyveren i Danmark.
Måske det har været lidt hektisk, en shitty uge, hvor der har været meget omkring børnene, der skulle op. Du sukker ved din kæreste… du mærker et sug i maven.
Tanken om, at I 2, har investeret i JER 2, gør dig glad.
Så vigtige er I – så vigtigt er jeres parforhold og så vigtig er jeres familie… at I nu sidder her SAMMEN.
I er selvfølgelig spændte, da I møder de andre par, også selvom du måske har været på par weekender før. Du forundres (igen) over, hvor hurtigt du og I bliver trygge.
Hvor afslappet stemningen er.
Dagene går, og du mærker RO i din krop, nærhed med din partner og en let og kærlig stemning, som du virkelig har savnet.
Samværet føles nemt og virkelig givende med de andre par, Michael og jeg – fordi det vi står i, er så velkendt for jer.
Der er også tid… tid til at fordybe sig i øvelserne… til at lade det hele lande indeni… og der er også bare dig og mig tid.
Stedets mange kroge gør det muligt at vælge bare at være jer 2.
Da I tager mod Danmark igen – mærker du jer 2 så stærkt.
Du mærker en sikkerhed. I er nu på hold sammen. Og I ved, hvad I skal gøre, når hverdagens rammer rammer… for det gør de jo. Men det skræmmer dig ikke længere. Du mærker glæde, håb og for første gang i lang tid ikke bekymring.
Retreat betyder tilbagetrækning
Og det er PRÆCIST dét, vi har brug for – RO til dig og mig – at trække os væk fra alt det, der kan forstyrre forbindelsen mellem os to. Så vi kan bygge et stærkt fundament.
Marlene og Henrik:
“Vi har været på par weekend 1 og 2 i Danmark. Vi har aldrig oplevet så vild en par opladning, som de 2 weekender vi har været hos dig Anne”
I får:
✅ Ophold på magiske Cuatre Fingues: 4 overnatninger samt fuld forplejning (ca værdi 16.466 kr)
✅ Undervisning & par øvelser der styrker jeres sammenbragte familie og parforhold ved Anne Hartung
(værdi: svarer til 2 par weekender: 19.990 kr)
✅ Jeres personlige par bog med øvelser(værdi 495 kr)
✅ Mini sessioner med Anne (værdi: ca. 3.750)
✅ Opfølgende session i Danmark med Anne (værdi 2.400 kr)
🎁 Mit online kursus “Parforholds-boost”, der endnu ikke er på markedet (værdi: ca 1200)
Værdi i alt: 42.500 kr.
Jeres investering i dag KUN 22.495 kr.
(flere deltager har opnået utrolige resultater inden de er kommet hjem)
Tilmelding
Tidligere deltager siger
“Af hjertet tak for at bruge tid alene sammen med os da vi havde brug for det. Tak for at lave et rum fyldt med nærvær, tryghed og ærlighed.”
— Lena & Mikkel“Det var en øjenåbner, en benbaring. Fantastisk hvordan man kan spejle sig i de andre. Og hyggeligt og inspirerende. Følelsen af at vi 2 er rykket tættere sammen.”
— Søren & Simone“ Vi har aldrig oplevet så vild en par- opladning”
— Marlene & Henrik
✦ Hvem er vi?
Retreatet bliver faciliteret af Anne og Michael – et par med både faglig tyngde og personlig erfaring med livet i en sammenbragt familie.
Anne er par- og familieterapeut med særlig ekspertise i sammenbragte familier og relationsdynamikker. Hendes arbejde bygger på dokumenteret viden og praktiske metoder inden for par- og familieterapi – med fokus på kommunikation, roller, grænser og nærvær i hverdagen.
Michael deltager ikke som med-terapeut, men som sig selv: mand, far og bonusfar. Han er en naturlig del af retreatet, fordi hans perspektiv og erfaring gør rummet mere relaterbart – især for bonusfædre og mænd, der kan have svært ved at åbne sig i traditionelle udviklingsrum.
I 12+ år har Anne og Michael levet og navigeret i livet som en sammenbragt familie. De har oplevet op- og nedture, lært af dem og bruger i dag deres erfaring – både personligt og professionelt – til at skabe et fællesskab, hvor par kan spejle sig uden at føle, at de skal leve op til en bestemt “perfekt partner-model.”
I er her ikke for at blive som os.
I er her for at blive stærkere som jer.
Her er de praktiske oplysninger…
🗓️Datoer
Vi starter den 15. September 2026
Vi slutter den 19. September 2026
📍Placering
Cuatre Finques er en familieejet, spansk-inspireret finca. Skabt som et hjemligt retreat med personlig service, ro og sans for detaljen – midt i Xaló og den smukke Xaló-dal. Her mødes autentisk spansk stemning med nærvær og professionalisme.
🍚Forplejning
Der er fuld forplejning alle dage.
✈️Transport:
I booker selv fly tur/retur til Alicante. Så bestemmer I fuldstændigt selv, hvor I flyver fra. Mange af vores deltager kombinerer ferie i forbindelse med retreatet.
Ofte stillede spørgsmål
-
Ja på stedet er der mange små kroge, hvor I kan være jer selv. Måltider hvor I bare kan spise jer 2. Der er også indlagt “bare-os-2-timer” i programmet, hvor I kan slentre, kysse, slappe af – ja bare være jer 2.
-
Siger stort set alle før de prøvet gruppe.
Så jeg FORSTÅR.
Det er almindeligt at være nervøs for at tale om personlige ting i gruppe. Jeg får altid feedback på, at jeg er god til at skabe et trygt rum for dette.Par retreatet byder på GAVEN ved at være sammen med andre par, der står i mange af de samme komplekse følelser og dilemmaer.
Og samtidigt har I mig TÆT på.
Jeg har tid til jer hver især, hvis I får brug for det.
Nærvær og tæt guidning er vigtige elementer på mine ophold. -
Nej retreatet er i høj grad bygget sådan op, at det styrker jer, der hvor I er. Forskning viser, at sammenbragte par, der har fælles sprog, har gode “skills” ift. det sammenbragte liv og parforhold, klarer sig bedst. Så dette er for alle, der ønsker at stå stærkt sammen.
-
I får fælles undervisning om: hvad virker i de langtidsholdbare parforhold, og til at skabe en tryg og vellykket sammenbragt familie.
Øvelser du laver med din partner, der styrker jer i dette
Deling i plenum og spejling med os andre par
1:1 Mini sessioner hvor jeg guider jer helt tæt, der hvor I har brug for at blive styrket.
-
Nej, det er ikke terapi i klassisk forstand.
Men du vil opleve, at det har en terapeutisk virkning.
Jeg bruger fagligt funderede og terapeutisk inspirerede greb – øvelser, refleksioner og guidede samtaler – der hjælper jer med at få øje på mønstre, forstå hinanden bedre og skabe ægte kontakt. -
I booker selv fly tur/retur til Allicante. Så bestemmer I fuldstændig selv, hvor I flyver fra og hvor om I vil holde lidt ekstra ferie ifbm retreatet bare jer 2.
-
Tilmeldingen er bindende – men jeg vil gøre hvad jeg kan for at hjælpe jer med at sælge jeres plads, hvis I alligevel ikke kan komme.