ring til mig på : 2061 6303

Søndergade 34, 1.sal, 8000, Aarhus C

__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"62516":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default Palette","value":{"colors":{"62516":{"val":"var(--tcb-skin-color-0)"}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
Book en tid

Velkommen til min side

1000 tak fordi du kiggede forbi. Du er velkommen til at læse mere om mig. Husk at jeg kun er et opkald væk.

Jeg hjælper sammenbragte familier til et bedre hverdagsliv

Der var virkelig mange ting, der kom bag på mig, da jeg for 7 år siden mødte min kæreste, og vi startede projekt ”dig og mig og dine-mine”.

Jeg gik ind i det med de bedste intentioner under armen, og ærligt så tænkte jeg ”Jeg er sådan én, der er god til at kommunikere, og er god til børn, så det her skal nok gå.” Jeg var glad igen efter skilsmisse .. havde fundet kærligheden igen, og ønskede så brændende, at det skulle lykkes.

Hmm… ret hurtigt opdagede jeg, at dét at være i en sammenbragt familie er SÅ anderledes end at være i kernefamilien, og jeg oplevede, at dét, jeg ”plejer at gøre” ikke lige virkede her. Jeg blev frustreret for, jeg fór vildt igen og igen – og jeg følte mig sat skakmat.


Dét, der satte mig skakmat var:


  • Ex.en… det kom virkelig bag på mig, hvad hun gjorde ved mig, og hvor meget dét påvirkede mig, at en kvinde uden for vores indercirkel, havde SÅ stor indflydelse på os. At selvom jeg stod med mine bedste intentioner og rakte ud… så virkede det ikke… tværtimod.
  • Bonusbørnene… det kom bag på mig, at den naturlighed, der strømmer igennem mig som MOR.. ikke lige var så naturlig som bonusmor. Der fulgte mange svære følelser med lige præcis denne rolle; skyld.. skam.. usikkerhed.. og jeg følte ikke, jeg slog til.
  • Løvemoren… det kom bag på mig, at den mand jeg havde forelsket mig i.. at når han sagde noget om eller til mine børn, der virkede opdragende på dem – så blev hele mit system trigget. Jeg gik i forsvar/angreb, og det kom imellem os på et splitsekund.
  • Skiftedagen blev symbolet på alt det svære. Vi havde de skønneste dage, når vi bare var os 2. Så snart skiftedagen nærmede sig… fik jeg ondt i maven. For når børnene kom.. kom uenighederne snigende, presset steg indeni mig, og vi blev fjerne for hinanden. 

Det var slidsomt, og jeg var på overarbejde. Tit tænkte jeg; måske er jeg bedst til at være alene, i min cirkel med mine børn, nu hvor vi endelig var landet efter skilsmissen.

Heldigvis er jeg en stædig type, og min rejse i min sammenbragte familie blev en personlig og en faglig rejse. De værktøjer jeg udviklede til mig og til os, de redskaber jeg selv bruger i dag – giver jeg nu videre til alle de kvinder og par, jeg arbejder med i min klinik og i mine forløb.

Det behøver ikke være så slidsomt. Jeg har mærket det selv, hvor befriende det er, ikke længere at stå skakmat.


I dag står jeg et helt andet sted:


  • Jeg har knækket koden til, hvordan vi navigerer i uenighed om opdragelsen af dine og mine. Er vi stadig uenige – JA – vi er meget forskellige. Men det kommer ikke længere imellem os. Nu kan vi stå sammen om den forskellighed. Vi lever selv efter en model, jeg udviklede for år tilbage, og det giver ro imellem os og i vores sammenbragte familie.
  • Jeg kender min rolle som bonusmor, min position ift. ex.en og det har givet så meget ro indeni mig.
  • Jeg bruger nu mine kræfter rigtigt i min sammenbragte familie, og det frigiver så meget overskud.
  • Min kæreste og jeg kender vores triggere i vores parforhold, vi ved, hvor de kommer fra – og nu kan vi sammen tage os af dem, og det har udviklet os til et stærkt par.

I dag står jeg mere tydeligt og autentisk i mig selv, og dette er basis for at kunne navigere i dette her cirkus med dine og mine. Jeg ved, at når vi farer vildt, så finder vi hurtigt vejen sammen igen. Det giver ro, overskud og nærvær imellem os.


Du fortjener også at have det sådan.

Du fortjener at komme hjem til dig selv, at stå ved dig selv og være tro mod dig selv – uden at blive sat skakmat. Du fortjener at have et levende parforhold, hvor I kan stå sammen om de udfordringer vi har i den sammenbragte familie. Hvor I også kender jeres mønster, de fælder I falder i – og kan stå sammen om dem. Du fortjener at få ro med ex.en, og lære hvordan du positionerer dig, så du sætter dig selv fri lige der. Jeg ønsker for dig, at hvis du ligesom jeg, indimellem har det svært med din bonusforælderrolle, kan slippe fri af jalousien og usikkerheden - det er en kæmpe befrielse.

Du fortjener et hverdagsliv, hvor du ikke længere skal gå og have ondt i maven i dit eget hjem.


Jeg både lever I en sammenbragt familie og lever AF at hjælpe sammenbragte familier. 


Og jeg vil meget gerne hjælpe DIG.

Jeg har hjulpet mange kvinder og par i sammenbragte familier fra frustration og tvivl – til at knække koden til et mere harmonisk og godt liv med dine og mine børn.

Jeg hører igen og igen, at dét at jeg selv oplever og kender det pres, der kan være i den sammenbragte familie… dét at jeg ikke bare har læst i en bog, hvad der er godt at gøre – er en kæmpe fordel, når man får min hjælp.

Så ønsker du min hjælp …. Og er du i tvivl om jeg kan hjælpe dig (om du har det "slemt nok"), så ring eller skriv gerne. Det koster ikke noget at få et godt råd til at komme godt videre.

Læs mere om Anne

Jeg er mor til 3, kæreste med Michael og bonusmor til hans 2 børn, du kan læse mere om mig og os her: Om Anne siden


Jeg har specialiseret mig, i at hjælpe sammenbragte familier og jeg ved præcis hvordan det kan føles fuldstændig uoverskueligt når bølgerne går højt, med dine og mine børn, ny kæreste og så ex.en


Jeg har selv været der!

Se hvad klienterne siger

Mand/håndværker der aldrig havde troet jeg skulle gå i terapi, men aldrig har haft det bedre til dags dato

Fra en meget knækket mand, til en mand med mod på livet igen. Alt dette kan jeg takke Anne for. Den varme, tryghed og det rolige væsen hun er. Hun besidder en ro i sig selv og den bliver givet videre. Hun formår at finde ting frem hos mig, som jeg ikke troede fandtes, ting som der bliver taget hånd om på den mest positive og professionelle måde.

Mand/håndværker der aldrig havde troet jeg skulle gå i terapi, men aldrig har haft det bedre til dags dato.

Brian, 44 år. Tømrer
user-image

Den har givet RO i vores hus og imellem os som par....

Helt konkret, bruger vi nu den model, du præsenterede ift. opdagelse af dine og mine.

Den har givet RO i vores hus og imellem os som par....

anonym
user-image

Det har givet mig en ro jeg ikke har haft i de sidste 3 år

Hvilke indvendinger/forbehold havde du før du startede psykoterapi som kunne have afholdt dig fra at købe terapi ved mig?

Jeg synes det var flovt at have brug for terapi. Og så tænkte jeg det var et eller andet meget højt højtflyvende psyko halløj der bare ikke er mig.

Hvordan var det, før du købte terapisessionerne ved mig?

Der var udfordringer med mine bonusbørn/kæreste. Ikke plads til mig følelsen. Svært at sige til og fra. Min mor.

Hvad er den største forandring som terapisessionerne har givet dig?

Jeg er begyndt at bede om mere af det jeg gerne vil have. Siger til og fra lige så stille. Og jeg har fået nogenlunde styr på min relation til min mor.

Hvilken ene ting, synes du, har været allermest fantastisk ved terapien?

At der ikke er noget der er forkert at sige eller føle. Det vi taler om er min oplevelse af tingene selv om andre måske oplever det anderledes. Og det er ok.

Hvad har terapien givet dig helt konkret ?

Den har givet mig lov til at sætte ord på alt det der fylder og har fyldt i rigtig lang tid. Stort som småt. Den har givet mig en indsigt i at det er helt ok at være mig med alt det gode og knap så gode. At jeg bliver mere mig når jeg vælger mig til og siger fra over for andre. Også selv om de bliver sure.

Hvad har det givet dig personligt?

Det har givet mig en ro jeg ikke har haft i de sidste 3 år. En ro til at være med det der er. En ro til at finde ind til kernen af mig som menneske. At genfinde min power.

Til hvem vil du anbefale psykoterapi? Og hvorfor?

Helt klart til dem der går ind i en sammenbragt familie. Jeg tror jeg er faldet i alle de huller du kan falde i mht mine bonusbørn. Havde jeg vidst bare lidt af det jeg ved i dag så…..
Har man det svært med noget så tænker jeg egentlig ikke det er nogen skade til, at tale med en terapeut. Få redskaber, få sat ord på et der fylder. Fordelen ved at tale med en terapeut er, at intet er forkert, for småt eller for stort. That’s why!!

Kvinde, mor og bonusmor
user-image

Dit foredrag var nærværende og i øjenhøjde med os..

Dit foredrag var nærværende og i øjenhøjde med os..

Jeg kunne virkelig godt lide, du brugte dig selv så meget, og turde stå ved de svære følelser

anonym
user-image

Derfor var jeg glad for, at du holdt et foredrag

Jeg havde prøvet noget terapi ved en familieterapeut tidligere, hvor jeg var blevet lidt ”skræmt”, fordi det på ingen måde passede til mig og mit temperament (sandplay therapy).

Derfor var jeg glad for, at du holdt et foredrag, hvor man kunne føle sig lidt frem på en uforpligtende måde ift. dig og hvem du er.

anonym
user-image

Det har givet mig håb. Samtidig har det givet mig en ny følelse af forbundethed med min mand

Hvilke indvendinger/forbehold havde du før du startede psykoterapi som kunne have afholdt dig fra at købe terapi ved mig?

Hende: Om både min mand og jeg ville synes, at du var et godt match for os.
Ham: Da vi har prøvet terapi før var jeg skeptisk, både i forhold til terapeuten og min partners engagement ....

Hvordan var det, før du købte terapisessionerne ved mig?

Hende: Jeg følte mig fastlåst i mit liv, mine handlemåder. Var ked af det og kunne ikke se lys for enden af tunnellen.
Ham: Min partner var ikke interesseret i vores forhold og mig .

Hvad er den største forandring som terapisessionerne har givet dig?

Hende: Håb og tro på, at det hele bliver bedre. Bedre kommunikation i vores parforhold.
Ham: Indsigt i hvad min partner har problemer med , og klarhed for mig om hvor jeg kan hjælpe til uden at lave om på mig.

Hvilken ene ting, synes du, har været allermest fantastisk ved terapien?

Hende: At min mand har vist mig følelser, han ellers havde holdt for sig selv. Det har gjort, at jeg får mere tillid til ham og til at han vil mig.
Ham: Der findes terapeuter som kan "please" /læse og forklare handlemønstre uden at parterne føler sig forkerte.

Hvad har terapien givet dig helt konkret ?

Hende: Et rum hvor vi kunne snakke på en god måde og med Anne som bisidder for os begge.
Ham: Jeg er blevet bedre til at lytte til min partner .

Hvad har det givet dig personligt?

Hende: Det har givet mig håb. Samtidig har det givet mig en ny følelse af forbundethed med min mand, når vi sammen lærer om de underliggende følelser der dukker op som vrede.
Ham: Focus på hvad det er min partner ser som vigtigt i vores forhold .

Til hvem vil du anbefale psykoterapi? Og hvorfor?

Hende: ALLE. Det giver et indblik i hvad der er på spil og det hiver fokus hjem til mig selv.
Ham: Dem som har behov , fastlåste par som ellers var på vej i feks. skilsmisse ...

Anonymt par
user-image

I forbindelse med min skilsmisse valgte jeg Anne som min sparringspartner

I forbindelse med min skilsmisse valgte jeg Anne som min sparringspartner, og det er jeg glad for, at jeg gjorde. Anne er en meget varm og empatisk person, som har en helt naturlig måde at lytte på, og som bare giver én lyst til at åbne op.

Hun har været min guide til at navigere i alle de svære ting og følelser, der følger med under/efter en skilsmisse, og samtidigt har jeg også fået hjælp til at blive mere klog på, hvem jeg er, og til at finde ud af, at jeg er god nok. Min rejse er langt fra slut, men takket være Anne, er jeg helt sikkert på rette vej.

Da jeg bor langt fra Anne, har det meste af mit forløb foregået online, og det har fungeret rigtig fint. Jeg har på intet tidspunkt tænkt over, at jeg ikke sad fysisk i samme lokale som Anne.

Kvinde, 45 forløb efter skilsmisse
user-image

Dette er den bedste investering, vi nogensinde har gjort os

Dette er den bedste investering, vi nogensinde har gjort os, og det kan vi heldigvis takke os selv for og ikke mindst dig Anne, så af hjertet tak fordi du hjalp os med at nå i mål.

Det har været utroligt lærerigt og trygt for os at gå i terapi hos dig Anne. Du har formået at skabe en tæt relation til os begge, på ganske kort tid.

Det vi begge to godt har kunnet li’ ved et forløb hos dig er, at du er yderst professionel på en måde, hvor du samtidig med at være teoretisk dygtig også har udvist stor empati og delt ud af dine egne personlige livserfaringer med os. Dette har gjort, at vi har følt os mødt, respekteret og trygge i dit nærvær.

Vi har haft rigtig god gavn af samtaler som par og også de individuelle samtaler, har hjulpet os til at nå frem til en dybere forståelse af, hvorfor vi har haft de udfordringer, som vi har haft.

Du har aldrig serveret svaret for os, men selv fået os til at indse og finde frem til svaret inde i os selv, hvilket har fået alle brikkerne i puslespillet til at passe perfekt sammen.

Sara og kæreste
user-image