Terapi forløb
Terapi til dig, til jeres parforhold og jeres sammenbragte familie – når sammenbragt liv skal være trygt, kærligt og bæredygtigt
Her finder du individuel terapi, par terapi og familieterapi
Individuel terapi
Individuel terapi giver dig et trygt rum til at:
blive set, hørt og forstået — uden at føle dig forkert
udforske dine tanker, følelser og mønstre i relation til det sammenbragte familieliv
styrke din indre balance, dine grænser og din selvforståelse
navigere konflikter, tilknytning og roller på en måde, der støtter dig i hverdagen
Parterapi
Parterapi handler om at:
skabe et stærkt fundament i jeres parforhold
lære hvordan I kan stå sammen i familielivet
forbedre kommunikation og konflikthåndtering
forebygge og løse de udfordringer, der kan opstå, når to familier bliver til én
styrke samhørighed, respekt og fælles plan for jeres fælles liv
Lær at kende forskel på dét, du må acceptere- og dét du kan tage ansvar for:
Der er så meget i vores sammenbragte liv, vi ikke kan ændre. Vilkår vi ikke er herre over. Derfor er det helt essentielt; at kende forskellen på; hvad må jeg acceptere - og hvad har jeg faktisk indflydelse på og ikke mindst kontrol over. Når du ved, hvad du kan påvirke – og hvad du må give slip på – opstår der frihed og ro.
“Anne har været fantastisk for vores sammenbragte familie. Vi har fået en masse redskaber og forståelse for os som par og som ny familie med sammenbragte børn. Vi er rykket tættere sammen som par og gjort at vi føler os som et team.
Anne skaber altid et trygt rum, fyldt med kærlighed og omsorg, hvor det føles naturligt at åbne op for svære ting.
Det har føltes dejligt at tale med en terapeut som ved hvordan det er at leve i en sammenbragt familie. Vi vil til en hver tid anbefale Anne, til andre som står i samme situation som os.”
- De bedste hilsner fra Julie og Lars
Sammenbragtfamilie med dine og mine børn